Menudo ritmo tenéis, sois los reyes/reinas de la pista.
¿Y en los paseos, hacéis alguno de los ejercicios que os dejé por aquí el otro día? Pues os dejo más juegos y actividades que podéis hacer. VAMOS DE PASEO
Y ahora comenzamossss...
Dentro de la Expresión Corporal, vamos a trabajar el TEATRO DE SOMBRAS.
¿QUÉ ES EL TEATRO DE SOMBRAS?
Este tipo de representación se basa en la proyección de figuras a través de un fondo iluminado. El origen del teatro de sombras se remonta a la prehistoria, cuando los hombres se reunían en torno al fuego y proyectaban con sus manos sombras en las paredes de las cavernas.
Con este tipo de teatro en Educación Física potenciamos la imaginación, la creatividad, la observación...
Podemos utilizar materiales diversos como linternas, pantallas u otros más sencillos como nuestras propias manos, la luz del sol, una sábana, etc.
Un ejemplo de algunas figuras que podemos hacer con la sombra de nuestras manos.
Para un teatro de sombras podemos utilizar también figuras de cartón, que se pueden recortar o dibujar y las pegamos en un palillo.
Ejemplo de una plantilla de figuras animales
Con todo eso, solo tenemos que inventar una historia y ya podemos representar nuestro propio teatro de sombras.
Pero, ¿cómo hacemos las sombras? ¿y el escenario?
Podéis hacerlo de muchas formas. Yo os voy a explicar dos:
1- TELÓN
Hay decenas de objetos que nos pueden servir como lienzo para nuestras siluetas de sombras, desde una sábana, una tela, un mantel, una cortina. Solo hay que dejar volar la creatividad.
Podemos usar cuerdas para sujetarlo, un viejo perchero para la ropa o incluso el marco de una puerta.
También la pared puede ser un soporte apropiado y hacer toda la manipulación y los objetos, visibles al público que asistirá a la representación.
Para la luz podemos utilizar desde un proyector, una lámpara, una linterna, un foco de fotografía o velas. También podemos experimentar con luces de colores o que parpadeen.
Hay que tener en cuenta que para que una figura se vea más o menos clara va a depender de la proximidad que asumamos respecto a la luz. Así que podemos crear texturas, siluetas definidas, borrosas, grandes o pequeñas…
Así, un punto de luz concentrado (por ejemplo una linterna) nos dará más definición de las sombras al acercarnos a él, con esto obtendremos grandes sombras definidas con objetos pequeños. Por el contrario, un filamento alargado (bombilla doméstica), varios puntos de luz (linterna con varios led), o una luz alargada (tubo fluorescente) no tendremos definición de las sombras hasta que no nos acerquemos a la pantalla, con esto podemos hacer desaparecer las varillas con las que sujetamos nuestros objetos o siluetas.
2- CONSTRUIR VUESTRO PROPIO TEATRO
CÓMO CONSTRUIR UN TEATRO CON UNA CAJA DE ZAPATOS
CÓMO CONSTRUIR TEATRO CON UN CARTÓN
LOCO HOTEL Juego de expresión corporal en familia en el que conviertes tu casa en un hotel
CIRCUITO DE ACTIVIDAD FÍSICA EN FAMILIA Otro video para ponerte en forma en casa y en familia.
BINGO SALUD Juego divertido para recordar los hábitos saludables. Se puede imprimir y colocar en un lugar visible. Cuando se realice uno de los retos, se tacha la casilla. Debemos consensuar entre toda la familia, el premio o recompensa que se obtendrá si se tacha un número determinado de casilla, se completa una línea o el bingo entero.
PARCHIS Juego de mesa sobre Educación Física
ENTRENAMIENTO DE SUPERMAN Realiza el entrenamiento de Superman
POKEMON FITNESS Entrena como un auténtico Pokemon
EJERCICIOS Y TRUCOS PARA SALTAR A LA COMBA Si con el video de la semana pasada ya saltas perfectamente, no dejes de ver este
BODY COMBAT Continúa aprendiendo esta disciplina
RECOMENDACIONES ACTIVIDAD FÍSICA ESTADO DE ALARMA Sigue consultando nuestras recomendaciones para realizar actividad física durante el estado de alarma.
CÓMO CONSTRUIR TEATRO CON UN CARTÓN
ACTIVIDAD OBLIGATORIA
Como habéis trabajado muy duro y muy bien durante estas semanas para aprender y bailar la coreografía, hoy no os voy a pedir que mandéis ningún tipo de actividad obligatoria. Sois unos campeones/as y os merecéis un pequeño descanso de tareas, ejercicios...
Además esta semana vamos a dar por finalizado el temario de Educación Física, y a partir de la semana que viene volveremos sobre temas y contenidos ya trabajados que conviene refrescar un poco.
ACTIVIDADES VOLUNTARIAS
Esta semana como actividad voluntaria, a parte de las que os propongo más abajo (interesante de actividad Loco Hotel), podéis construir vuestro propio teatro de sombras, bien con una sábana o tela o bien con una caja (tal y como os he explicado arriba), inventar vuestra propia historia y si os apetece os grabáis y me la mandáis. Luego podemos publicarlas para que las vean el resto de compañeros/as. Pero repito, es una actividad totalmente voluntaria.
CIRCUITO DE ACTIVIDAD FÍSICA EN FAMILIA Otro video para ponerte en forma en casa y en familia.
BINGO SALUD Juego divertido para recordar los hábitos saludables. Se puede imprimir y colocar en un lugar visible. Cuando se realice uno de los retos, se tacha la casilla. Debemos consensuar entre toda la familia, el premio o recompensa que se obtendrá si se tacha un número determinado de casilla, se completa una línea o el bingo entero.
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